精選白蓮子(150克)

**產地:** 中國江西廣昌、福建建寧、湖南湘潭等地，其中以廣昌白蓮、建寧通心白蓮和湖南湘潭蓮子最為著名。
**商品特點:**
- 顆粒飽滿，色澤潔白，口感粉糯香滑
- 具有清香甘甜的味道，煮食後不易散爛
- 富含蛋白質、澱粉、多種維生素和礦物質
**煮食方法:**
- 清水洗淨後，可直接用於煲湯、煮粥、製作糖水或甜品
- 煮食前可提前浸泡，以縮短烹煮時間
**食療價值:**
- 補脾止瀉，益腎固精，養心安神
- 具有清熱去火、滋養補虛的功效
- 適用於脾虛泄瀉、心悸失眠、腎虛遺精等症狀